Ordena el caos ordena tu mente.

Notas que eres cada vez más lento, que tu mente está distraída y que sueles diluirte o peor aún saltar de flor en flor, en todo lo que tienes en tu mente… pues aquí tienes la solución, sácalo todo.
Recopila la información que pasa por tu mente en un papel, en una nota digital, en un mapa mental, donde quieras, hay decenas de opciones, pero uses la que uses, sácalo todo… dedica una gran parte de tu tiempo antes de empezar (por ejemplo) LA SEMANA, y captura todos tus puntos pendientes en todos los campos que manejamos, lo familiar, lo personal, lo laboral o profesional… tienes cientos de cosas quizás más de 400 ahí dando vueltas, de forma latente, que aparecen y desaparecen sin dejarte concentrar plenamente en alguna, o peor aún, sin dejarte descansar profundamente.
Hay muchas técnicas para vaciar tu mente, y muchas técnicas para recopilarlas, además de muchos momentos y en diferentes medidas, pero decidas la que decidas, hagas la que hagas… HAZLO.

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